引っ越しストレスの原因とそうならない為の心構えとは?


引っ越しは、非常にストレスの溜まる行為です。

人生の中でも大きなストレスになる出来事の中でも、5本の指に入るとも言われています。

それほど引っ越しは心理的負担が大きく、身体的にも負担がかかることで更なるストレスになります。

今回は引っ越しストレスの原因とそうならない為の心構えとは?などの情報を調査していきます。

引っ越しは精神的重圧がかかる

引っ越しは色々なことを考えなくてはいけません。

また、慣れ親しんだところから全く知らないところへと移るのですから不安も募ります。

生活空間が変わると言うのは人間の精神に大きな重圧をかけるものです。

近距離ならまだしも、遠距離の場合はそのストレスは半端なものではありません。

金銭的な問題や、時間が引っ越しに削られることなどもストレスになります。

では、どうしたらストレスを溜めずにいられるのでしょうか。

金銭的余裕があればおまかせパックで

引っ越しは荷詰めなどの作業、開梱の作業などが身体的、精神的負担になります。

その為、もし金銭的余裕があれば引っ越し業者の「おまかせパック」を選択するのがストレスを感じない1番良い手です。

おまかせパックは全梱、運送、開梱と全てを引っ越し業者がやってくれます。

しかし、金額的にはかなり高額ですので誰でもが依頼出来る訳ではありません。

やはり多くの人は自分で荷物詰め、開梱としなければならないでしょう。

そんな時には、”だいたい”で行わずに、まずは「引っ越し計画書」を作りましょう。

手順通りにやれば、適当にやるよりも効率が良く、ストレスも軽減されます。

断捨離を実行しよう

荷詰めは相当なストレスになることが判りました。

軽減するには、計画的な荷詰めをするだけではなく、少しでも荷物を減らしましょう。

その為に断捨離を実行することをおススメします。

荷詰めの際も余計な荷物があると面倒ですし、引っ越し先に不必要なものを持っていくのもストレスになります。

引っ越し先では出来る限りスッキリした状態で過ごしたいものです。

その為には、捨てられるものだけでなく、思い切って出来る限り多くの物を捨てましょう。

引っ越しの機会でもないと捨てられないものは多くあるので、「良いチャンス」だと思って荷物の整理をして下さい。

中には売ることが出来るものもあるかも知れませんので、引っ越し費用の足しにしましょう。

人間関係は諦めよう

引っ越しをすると、それまでの人間関係や交友関係が失われてしまいます。

ですが、それに拘ると余計にストレスが溜まります。

そうならない為には、これまで構築した人間関係は諦めてしまう事です。

新しい地に来れば、新しい交流が必要になります。

もちろん、すぐに新しい人間関係を築くのは無理ですが、それを嘆くようなことがないようにしましょう。

諦めはストレスを溜めない方法の1つです。

金銭的な悩みはネットで解決

引っ越しと言えば何と言ってもお金が掛かりますね。

金銭的な事も大きなストレスとなって圧し掛かってきます。

せめて、引っ越し業者分は少しでも安く済ませたいところです。

その為にはインターネットの「引っ越し業者一括見積」を利用しましょう。

引っ越しは家それぞれで荷物量や、運ぶ距離が違うので担当営業が営業に訪れる事になりますが、面倒くさがらずにいくつか見積もりを取るのが節約の早道です。

同じ引っ越しでも業者によってかなり価格に幅があるので、シッカリチェックして下さい。

引っ越し後は自分のペースで

荷造りの際に、すぐに開ける必要がある荷物はまとめておいて、引越し後すぐに開けます。

それ以外のものは、自分のペースで開けていくようにしましょう。

急がないといけないと言う気持ちは、大きなストレスになるので気を付けて下さい。

楽しんでやることが大切

気持ちと言うのは不思議なもので、「苦痛だ」と思えば「苦痛」になりますし、「楽しい」と思えば「楽しく」感じるものです。

嫌だ、嫌だと思っていれば心の底から嫌になり、ストレスにしかなりません。

ですが、楽しい、嬉しいと思って臨めば段々ウキウキした気持ちになってくるものです。

引っ越しも「酷い」、「疲れる」、「嫌だ」と考えていればストレスにしかなりません。

引っ越しが楽しみだ、引っ越し作業も楽しみな引っ越しの為だと考えれば次第に苦痛ではなくなってきます。

常に先の楽しい事に意識を向けていることが大切です。

目の前の苦痛よりも、先の楽しみのことを考えていましょう。

そうすれば自ずとストレスからも解放されるでしょう。

まとめ

今回は引っ越しストレスの原因とそうならない為の心構えとは?などの情報を調査しました。

引っ越しは、非常にストレスの溜まる行為です。

人生の中でも大きなストレスになる出来事の中でも、5本の指に入るとも言われています。

それほど引っ越しは心理的負担が大きく、身体的にも負担がかかることで更なるストレスになります。

ここで紹介したストレス解消や、ストレスがかからない方法を試して健康的に引っ越しを進めていきましょう。


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